El spinning de las mejores herramientas para quemar calorías
Es uno de los principales ejercicios que puedes realizar para alcanzar el físico deseado
8 indispensables para armar tu propio gimnasio en casa
Mantener el cuerpo ejercitado nos ayuda a sentirnos bien por dentro y a vernos formidables por fuera.
"Que bonita soy desde que acepto y amo que tengo estrías", declara Bárbara de Regil
Bárbara de Regil compartió fotos en las que presumió las estrías y cicatrices de su cuerpo, esto para hacer una reflexión sobre los cuerpos reales.
¿Cómo empezar a ejercitarte? Evita estos errores si eres principiante
¿Estás planteándote comenzar a hacer ejercicio? Aquí hay algunos consejos que pueden ser de utilidad a la hora de empezar una vida más saludable.
Organizan “Teletón” para instructores de activación física afectados por la contingencia
Con el fin de apoyar a instructores que se encuentran sin trabajo ante el cierre de gimnasios por las medidas prevent
Procurar moverse y cuidar alimentación en cuarentena, precisa fisioterapeuta
Durante la cuarentena, es importante moverse, cuidar la alimentación, hidratarse y buscar actividades que proporcione
