Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, según datos publicados en 2016 por la Organización Mundial de la Salud. Los motivos pueden ser varios, desde no tener una alimentación adecuada hasta el sedentarismo y el exceso de estrés diario.

Existen algunos alimentos que al consumirlos pueden disminuir los riesgos de padecer un infarto, aunque también es importante consultar a un especialista para que administre una dieta balanceada y adecuada para cada tipo de organismo.

El Environmental Working Group ha publicado su lista anual de los productos más contaminados de pesticidas y otros químicos en Estados Unidos. Esta organización dedicada a proteger y a informar a los consumidores se ha ganado ya cierto reconocimiento por su trabajo independiente en los últimos años. La lista de alimentos "contaminados" y alimentos" limpios" se basa en un análisis de 32 mil muestras a partir de 48 distintas frutas y verduras realizado por el Departamento de Agricultura en Estados Unidos.

Quien ha sido madre, tiene idea de la carga emocional, física y económica que ello conlleva. Habrán observado a mujeres que a pesar de tener hijos los entregan al cuidado de otros, permitiendo que esos otros realicen esa función, comúnmente son los abuelos u otro familiar cercano; pero son las madres quienes viven en silencio el desasosiego que muchas veces eso implica.

La reacción ante las normas

La adversidad pone a prueba el temple de las personas y vencerla genera satisfacción. Cuando se superan los obstáculos que se interponen para concluir un objetivo, la alegría invade las emociones y el deseo de obtener más triunfos se fortalece, es natural.

Sin embargo, en otras ocasiones, las situaciones enfrentadas pasan de sobremanera nuestras capacidades y nos quiebran, provocando una sensación de derrota, que nos gustaría nunca se repitiera, también es natural. Es el constante devenir de la vida.

CIUDAD DE MÉXICO.- La música no cura el COVID-19, pero sí sana el alma.

Aunque las melodías siempre han sido cercanas a las personas sin importar el día ni la hora, en época de cuarentena se convirtió en una válvula de estrés y ansiedad.

Es común en aquellas personas que realizan "home office" conecten sus auriculares a la computadora o celular para escuchar sus canciones favoritas mientras redactan algún informe, revisan correos, tareas u otras actividades.