La salud mental es igual de importante que la salud física, por ello hay que procurarla. Tener salud mental también es importante para evitar los virus. Conocerse mejor siempre genera un cambio; éste es un paso importante para que la mente gane claridad, sane y podamos tomar mejores decisiones y acciones. Por ello, te proponemos una selección de libros para mantener ese equilibrio.

Arregla tu desmadre (Diana), de Sarah Knight, muestra cómo establecer metas, evitar pequeñas distracciones y obstáculos para alcanzar objetivos aún mayores.

Stephen King es un escritor estadounidense que ha sido llamado indistintamente “el amo del suspenso” y “el amo del terror”. Su carrera editorial es el ejemplo paradigmático de lo que entendemos por escritor de Best Sellers; por eso, al enterarme de la existencia de “Mientras escribo” (2000), el libro en el cual nos habla de su vida y su quehacer como escritor, quise saber lo que esta celebridad nos tenía que decir sobre la escritura, a pesar de nunca haber leído una novela suya.

Coronaron a mi madre contra su voluntad, cuando era joven. La llevaron con engaños al pueblo, le pusieron un vestido que nunca le quedó y una corona de plástico en la cabeza. Ese día se volvió actriz, después de llorar todas las lágrimas de su infancia, mientras saludaba a los extraños desde una carreta alegórica con los fuegos artificiales rasgándole los tímpanos. En eso nos parecemos: el rechazo absoluto a los sonidos que escapan de nuestro entendimiento.

Sin duda, muchos al igual que yo han experimentado cambio en los gustos, por ejemplo, de niño aborrecía los días que mi madre cocinaba lentejas y hoy es una de mis comidas favoritas; hasta hace unos años algunos recuerdos me parecían inexplicables.

—¿En serio? ¿Tienes una nave?

—Ay, Barbarella, pensé que con tus pretensiones de escritora ibas a ser un poco más ágil de pensamiento. Claro que tengo una nave. Debe estar en la azotea, según mi localizador. Tuve un problema con la llegada, pero ya he ajustado las coordenadas. Se puede acceder por ese elevador, el de la derecha. Nos deja directo en la cabina de navegación. ¿Vamos?

—Esto me parece más surreal que otra cosa, pero vamos. Quiero ver cómo termina todo.

Hablas de verme mujer,
de transformar mi silueta.
Hablas de la ilusión
de poder tocar esa puerta.

Dices palabras sonantes,
que tocan mis epitelios.
Pareces ser razonante
y solo se trata de juegos.

Le temo a todo tu cuerpo,
especialmente a tus canas.
Le temo al saber de los años,
que en tus amplias manos cargas.

Te entrego un grande tesoro,
de donde el oro se escarcha.
Reclamas sobrio y tranquilo
lo que en tus brazos.

—Hola. ¿Me puedes decir si estoy en el planeta Tierra?

—Pues sí. Estamos en la Tierra. En la Habana, en el lobby del Edificio de la otrora Lonja del Comercio para ser más específicas. En una fiesta de graduados del Cepero, aunque no he visto todavía a nadie que conozca y eso que ya hay bastante gente…

—¿El Cepero?

—Sí, el bachillerato de la Víbora, promoción del 2003. Recibí una cita vía facebook. ¿Tú no? Estoy bien nerviosa, emocionada, qué se yo. ¿Será que van a reunirse varios preuniversitarios?

—Ah, ¿facebook?

Ciudad de México.- El sismo del martes 26 dejó 62 inmuebles del patrimonio cultural de Oaxaca con afectaciones: 58 monumentos históricos y 4 zonas arqueológicas, informó este miércoles la Secretaría de Cultura federal.

Dicho estado fue el más afectado por el movimiento telúrico, con epicentro en sus costas.  El INAH local y el Instituto del Patrimonio Cultural de la entidad realizaron una clasificación regional de los daños. 

Debo confesar que, al inicio de cada curso, sobre todo si es nueva asignatura y el grupo nuevo, aún me pongo nervioso ante la nueva experiencia, nuevos rostros. A menudo decimos los maestros que los tiempos cambian y los alumnos también; pensamos que estos recientes alumnos sí que son difíciles, creo como toda persona tememos a lo nuevo, pero dijera el viejo filósofo, los miedos por lo general son producto de la ignorancia, y es tan sólo una sensación inicial.

Para huir de la persecución del estado nazi, la familia Frank –al igual que miles de mujeres y hombres judíos– tuvieron que abandonar su Alemania natal y refugiarse en Holanda. Corría el año 1933, cuando Otto Frank, su esposa Edith Holländer  y sus hijas Margot y Ana, obtuvieron solidario refugio en Holanda.