Hace poco mas de un año que empecé a practicar el running, en aquellos días transitaba por una constante agitación emocional. En ese intento de rebajar estos estados de inquietud interna, decidí visitar la pista del deportivo. Aquellos primeros metros de recorrido fueron muy difíciles, experimenté apresuradamente una agitación y un cansancio terrible en las piernas, creí que correr no era para mí, por ello visitaba la pista con poca frecuencia.
Pronto descubrí que correr aminoraba mis estados de angustia, y se volvió parte de mishábitos, el gusto y la frecuencia de mis entrenamientos aumentaron. Salí un rato de la pista para recorrer una nueva ruta, este me ofreció paisajes agradables con personas que transitaban, cada quien a su paso. Los saludos no se hacían esperar, con una sonrisa y la mano levantada, también se volvieron parte de mí.
Por la mañana o por la tarde, me pongo los tenis y sujeto los cordones con firmeza, conecto mis audífonos y emprendo la búsqueda de la calma. A veces corro solo. En aquella soledad encuentro motivos y soluciones a situaciones que aquejan mi vida, florecen proyectos y alegrías. Cuando alguien más me acompaña, todo se vuelve más liviano, los kilómetros pasan volando entre miradas y risas.
Y aunque aquellos estados de angustia todavía me acompañan, suelo transitarlos ahora con cierto control, encuentro la calma en mis zancadas y los kilómetros, en los paisajes y los saludos de aquellos rostros que se han hecho familiares. Encontré una nueva pasión, en donde mi cuerpo y mi mundo interno se encuentran.
Aquello que comenzó con caminatas cortas, hoy alcanza trotes de 7 kilómetros sin mucho esfuerzo. Pero no quiero que esta alegría que me ha brindado el running se quede sólo conmigo, tengo el propósito de compartirla con niñas y niños de mi comunidad, con un club de atletismo infantil en donde se corra sin prisa y se escuche la vida emocional de los más pequeños, para que se abran camino en la búsqueda de la calma y cuidado de su mundo interno y de su salud física.
Lecturas para la vida
