Se trata del síndrome de intestino irritable, un padecimiento que hoy en día a pesar de ser tratable no tiene cura, la cual afecta la salud física, emocional y la calidad de vida de los pacientes, los cuales son en un promedio entre los 20 a 60 años.
El estrés, la ansiedad y la depresión son factores que favorecen el desarrollo de este síndrome, lamentablemente, estas patologías se han convertido en el día a día en la vida de miles de millones de personas en la vida moderna.
Esto lo informó Jorge Luis de León Rendón, jefe de la Clínica de Enfermedad Intestinal del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, quien también mencionó qué hábitos alimenticios agravan el riesgo de padecer este síndrome.
El especialista dijo que el síndrome de intestino irritable se suele confundir con la colitis, por lo que solo mediante estudios especializados se puede determinar el padecimiento y definir el tratamiento adecuado.
¿Cómo puedo saber si tengo el síndrome de intestino irritable?
Para diagnosticarlo se utilizan los llamados Criterios de ROMA, explicados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), que implican el análisis de un conjunto de signos y síntomas entre los que se encuentran dolor abdominal, distensión, náuseas, vómito, diarrea, cambio en el patrón de evacuaciones, estreñimiento y flatulencias.
¿Qué tan peligroso es este síndrome y cómo puedo prevenirlo?
El Servicio de Coloproctología y Gastroenterología del HGMEL se atienden cada año entre 3 mil 500 y 4 mil pacientes por esta enfermedad que afecta más a las mujeres.
Además, en México se estima que entre 16% y 30% de la población padece síndrome de colon o intestino irritable, afecta principalmente a mujeres menores de 45 años de edad y es causa de ausentismo laboral debido a que es altamente incapacitante, precisó la doctora Carolina Ramírez, adscrita al Servicio de Gastroenterología del Hospital Juárez de México.
Sin embargo, hay hábitos alimenticios que podrían ponerte en un riesgo de padecer este síndrome, como lo son el consumo de:
Alcohol
Tabaco
Grasas
Condimentos
Irritantes
Picantes
Incluye #Fibra en tu dieta, ayuda con los problemas de estreñimiento, hemorroides, divertículos y el síndrome de intestino irritable pic.twitter.com/YGjrFmnQOj
— IMSS (@Tu_IMSS) July 11, 2018
Por lo que es bueno mantener una dieta balanceada y sana, así como complementarlo con actividad física o ejercicios como yoga o meditación, procurando mantener una buena salud mental, así lo explicó la especialista del Servicio de Apoyo Nutricional y Metabólico del Hospital Juárez de México (HJM), Yuritzi Luna Camacho.
