CIUDAD DE MÉXICO.- Correr se ha vuelto un ejercicio muy atractivo. El entusiasmo de muchos corredores ha contagiado a familiares y amigos, además de que la amplia oferta de carreras también impulsa a la gente a practicar esta actividad.
Aunque se trate de algo aparentemente sencillo, correr es un ejercicio de alto impacto que puede afectar las articulaciones, un riesgo que se incrementa en personas que tienen sobrepeso o padecen obesidad, gente que esté recuperándose de lesiones o cirugías y personas de la tercera edad. Para ellos, es mejor caminar.

La resistencia física es fundamental para cualquier actividad que estemos desempeñando, incluso si se trata de alguna actividad rutinaria de nuestro trabajo, pues desarrolla esa capacidad de aguante que naturalmente tiene nuestro cuerpo, pero que perdemos por no cultivarla adecuadamente.

Frente al director general de Control de Averiguaciones Previas de la PGR, Jorge Nader Kuri, la representante del Alto Comisionado para los Derechos Humanos de la ONU, Pilar Sanmartín y el defensor de los Derechos Humanos del Pueblo de Oaxaca, Arturo Peimbert Calvo, Campa Cifrián expuso que tanto la Secretaría de Salud como los institutos Mexicano del Seguro Social (IMSS) y Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) están en toda la disposición para atender a los heridos y lesionados en el nivel de atención médica necesarios.

La falta de tiempo o la distancia dejarán de ser un obstáculo para la donación de sangre. El Centro Estatal de Transfusión Sanguínea (CETS) de la Secretaría de Salud de Oaxaca (SSO) puso a rodar la primera Unidad Móvil para la Donación; única a nivel nacional.

La unidad tendrá como primer punto de captación las universidades públicas y privadas, pero también, a solicitud, acudirá a centros de trabajo o dependencias de Gobierno, con la meta de que la donación altruista se incremente en un mil por ciento.

A lo que una persona en algún momento no se puede resistir, es a probar un postre. Y postres, a lo largo de todo el mundo hay verdaderas joyas. Tal es el caso de los alfajores, una galleta dulce tipo sandwich con una capa de dulce de leche o leche mermelada, en medio de dos galletas dulces y recubiertas con chocolate o espolvoreadas con azúcar en polvo. Estos dulces pueden encontrarse en toda América Latina.

Ensalada de pepino

4 porciones 20 minutos sencillo

+ 2 pepinos

+ 1 taza de leche de coco

+ 1 pizca de curry

+ Sal

+ Pimienta blanca

+ 1 cucharada de ajonjolí negro

Preparación

Pelar los pepinos, cortar por la mitad longitudinalmente y retirar las semillas con una cuchara. Rebanar.

Mezclar la leche de coco con el curry y sazonar con un poco de sal y pimienta. Agregar los pepinos. Dejar reposar mínimo 1 hora.

Pulverizar el ajonjolí en la licuadora.

El Secretario de Salud de Oaxaca (SSO), Héctor González Hernández, señaló que 20 hospitales quedarán inconclusos, mientras que la ampliación del Hospital Regional de Alta Especialidad de Oaxaca (HRAEO) fue frenada. En todos los casos, el conflicto es por la tenencia de la tierra.

El funcionario estatal señaló que desde el planteamiento realizado en la administración de Ulises Ruiz Ortiz, los proyectos eran inviables, debido a que los lugares en donde se asentaron eran de uso comunal o ejidal.

Oaxaca.- Al conmemorar el 25 aniversario del Centro Estatal de Transfusión Sanguínea (CETS) de la Secretaría de Salud de Oaxaca, fue puesta en marcha la primera unidad móvil para la donación de sangre, que tiene como meta el incremento del mil por ciento en la captación que se realiza de manera altruista.

CIUDAD DE MÉXICO (apro).- El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos (INAI) ordenó al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que entregue información sobre las cuotas obrero-patronales y de seguridad social liquidadas por el PRI, PRD, PAN y PVEM de 2012 a 2014.

Por primera vez las embarazadas afiliadas al IMSS podrán traspasar hasta cuatro semanas del periodo de incapacidad por maternidad prenatal al posnatal, lo cual les permitirá pasar más tiempo con su bebé.

También se eliminaron visitas inútiles a clínicas y hospitales para las trabajadoras que se atienden con médico particular, detalló el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Mikel Arriola.