Li Valenzuela
Puerto Escondido, Oaxaca.- Surfistas oaxaqueños se preparan con intensidad para enfrentar a los mejores del país en los Nacionales Conade 2023.
Los atletas se encuentran realizando distintas prácticas que forman parte de los entrenamientos que realizan en la playa.
Más de 30 surfistas de 14 a 18 años de edad se preparan con entrenamientos físicos, sesiones de yoga y rutinas de surf tabla corta, prone (tabla de cuerpo) y Stand up paddle que supervisan dos instructores en coordinación con el Instituto del Deporte del Estado de Oaxaca (Indeporte Oaxaca) y los Ayuntamientos de Santa Maria Colotepec y San Pedro Mixtepec.
Lugar de reunión
El conjunto se reúne periódicamente en las playas Zicatela, Marinero y Puerto Angelito, mientras que la clínica de yoga, que impartió Blanca Espinosa Covarrubias, fue en la oficina de Playas Limpias de Colotepec. Estos ejercicios resultan divertidos para las campeonas nacionales, Joelle y Tanae que nuevamente figuran en el equipo.
Rutinas de preparación
“Corremos, hacemos abdominales y también trabajamos pierna, son cansados, pero te hacen sentir más fuerte dentro y fuera del agua”, señaló Joelle, medallista de oro y plata en los Nacionales Conade 2022, Ahava Project Billabong with Coco Nogales 2022 y Rey del Pacífico de Punta Conejo, Salina Cruz entre otros, donde generalmente compite contra surfistas varones.
Tanae, campeona nacional Conade 2022
Tanae, campeona nacional Conade 2022 y subcampeona Nacional Open 2022 en prone, mencionó prepararse diario porque además tiene en mente competir en el Colorada Pro 2023 del que fue subcampeona el año pasado. “Suelo pasar de una a dos horas en la mañana y tarde surfeando si me es posible, nado una hora con y sin aletas, también entreno físico dos días con los de Conade, y lunes voy con un entrenador especial”, comentó.
A fines de marzo se realizó el campeonato estatal en playas de Puerto Escondido y el equipo de surfing de Oaxaca 2023 se robustece con la participación de 35 talentos del mar.
12-14 años (2009 - 2011)
Surf: Nalua Ramírez Mediondo y Linda Monroy Guzmán
Surf: Max Muñoz Ricardez, Axel Medina García y Nicolas García Skerbisch
Prone: Oliver Jarquín Díaz y Willar Malik Ramírez
15-16 años (2007 - 2008)
Surf: Coral Muñoz Ricardez
Prone: Jocelyn Ramírez
Surf: Nesher Monjaraz Peretz; Jhostin Ortiz Chávez y Matías Hinkle Zeller
17-18 años (2005 - 2006)
Surf: Joelle Ramírez Pérez
Prone: Tanae Navarrete Jean, Sol de Granda Rubio e Isabel Ramos Sandoval
Surf: Luis Bustos Herrera, Barrón Jones Padilla y Jonas Mendoza González
Prone: Raúl Mendoza de Luna; Jared Silva Ziga e Isaías Pacheco Ramírez
Stand up Paddle 6 Km: Lucía de la Torre Santos
Stand up Paddle, 9 Km: Romina Palacios Morales y Valentina Cortés Ramírez
Stand up Paddle Sprint: Dulce Mendoza de Luna
Stand up Paddle, 12 km: Sylvia de la Torre Santos
Stand up Paddle Sprint: Andrea Talita Alvarado y Tais Mitzally Ricardez
Stand up Paddle, 12 km: David Reyes Cruz y Adrián Salinas Pérez
Stand up Paddle Sprint: Edgar de la Garza Navarro y Sergio Meza Mendoza
PARA SABER
En los Nacionales Conade 2022 la Selección Oaxaqueña de Surfing consiguió 12 medallas:
3 de oro
4 de plata
5 de bronce