Quienes bajan de peso de manera rápida vuelven a recuperarlo: estudio
Cuando una persona quiere bajar de peso, es natural que se busquen maneras de hacerlo rápido; sin embargo, de acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, se ha comprobado que las personas que bajan de peso de manera gradual logran mejores resultados en no volver a recuperarlo.
Además, quienes buscan bajar de peso rápido suelen acudir a tratamientos o dietas que no son saludables. Por lo que se recomienda mejor llevar un estilo de vida estable que incluya cambios a largo plazo en la alimentación diaria y los hábitos de ejercicio.