Un éxito en capacitación deportiva resultó la realización del curso de natación y triatlón, que se impartió en el marco del bloque deportivo del Lunes del Cerro 2022, auspiciado por el Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude).
El curso fue impartido por especialistas en diferentes áreas, que integran un equipo multidisciplinario en el deporte, como el entrenamiento, acondicionamiento físico, nutrición, psicoterapia y rehabilitación.
Fue poco el número de asistentes al curso de natación y triatlón, debido a la gran cantidad de competencias deportivas en las que fue requerida la asistencia de entrenadores, auxiliares técnicos y preparadores físicos, que se encuentran inmersos en esas disciplinas.
Entre los ponentes, estuvo el entrenador de la selección nacional de natación en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018, Esteban Gutiérrez; así como la destacada entrenadora de triatlón de origen suizo, pero radicada en México desde hace varias décadas, Corinne Machoud, quien ha obtenido campeonatos mundiales de triatlón y acuatlón, con las atletas Cecilia Ramírez y Ruth Nivón.
A ellos se sumaron como ponentes, el entrenador Ever Francisco Ramírez, quien es especialista en el acondicionamiento físico; la asesora en nutrición deportiva, Jocelyn Calvo; el psicoterapeuta Francisco Leyva; y la terapista física Gizeh Nieva.
TEMAS IMPARTIDOS
Entrenamiento curso corto
Alimentación en entrenamiento diario
Reconocimiento de lesiones por cansancio y trabajo
Motivación y metas en el deporte
Ejercicios específicos en natación y triatlón
Compromiso y triatlón. El límite de mi aprendizaje
Temporada curso largo
Alimentación previa, durante y después de una competencia
Lesiones más frecuentes en nadadores
Ansiedad en el deporte
