Los fundamentos del ballet fortalecen bases para diferentes disciplinas deportivas como la gimnasia y el tae kwondo, incluso del futbol o el rugby.
Así lo ha estimado la instructora de la especialidad, Estefany Parroquín, quien expone que “el ballet aporta grandes beneficios a todos quienes requieren un esfuerzo en aspectos como la elongación, postura y fortalecimiento de músculo.
“Por ejemplo, en el futbol es de gran ayuda en la parte del estiramiento de piernas y reforzamiento de los músculos; en rugby también en cuanto a la espalda y el fortalecer brazos”, ha indicado Parroquín García, quien fue parte del equipo de danza de la afamada instructora de la especialidad, Alejandra Serret.
En relación a disciplinas de artes marciales como el tae kwondo, el ballet es benéfico por la flexibilidad que requieren y van desarrollando con el paso del tiempo los artemarcialistas en este deporte de contacto.
En relación a la gimnasia, menciona que “podría decirse que la gimnasia es parte del ballet, ya que de ésta surgen movimientos y poses que se ejecutan”.
Pero tampoco podría ser fácil que quienes practican tales deportes, sobre todo varones, puedan considerar como alternativa el ballet para reforzar tales aspectos de su respectiva disciplina y tener un mejor desempeño al que ya poseen.
Así lo ha establecido la también ex integrante del grupo de danza contemporánea Metamorfosis de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca(UABJO).
“Existen muchos deportistas que no saben los beneficios que otorga en ballet para sus disciplinas, pero cuando lo empiezan a practicar es un apoyo muy importante y con el tiempo descubren todo lo que proporciona y lo que pueden mejorar en su rama correspondiente.
“Todavía se resisten, aún existe un poco de tabú pero los beneficios son generales para hombres y mujeres en el caso de herramienta auxiliar en el deporte”.
El ballet proporciona a niñas, adolescentes, jóvenes y adultos, grandes ventajas desde los primeros días de práctica.
Por, ejemplo, a mejorar la postura, ya que con el paso del tiempo se adoptan algunas que provocan que la columna vertebral se deforme, entonces, “este es uno de los principales beneficios. Ayuda también a tener cierto porte en brazos y piernas, y ante todo, estiramiento y flexibilidad”.
“A deportistas les digo que no solo se cierren en su rama, que conozcan y prueben otras alternativas para comprobar los beneficios que puede proporcionarles a su especialidad”.
LARGO CAMINO EN LA PRÁCTICA
La instructora de ballet Estefany Parroquín comenzó a aleccionarse en el ballet desde los cinco años de edad, iniciándose con la profesora América Escalera; posteriormente, siguió con su desarrollo en una compañía en Veracruz.
Tras su regreso a Oaxaca, ya en el nivel universitario, se integró a la compañía Metamorfosis de Danza Contempera.
Luego se integró a la Compañía Estatal de Danza Contemporánea guiada por la profesora Alejandra Serret, para posteriormente impartir clases en diferentes escuelas.
