Bellos momentos

Selecto grupo de amigas.

Parte de vivir bellos momentos en la vida depende de nosotros y un punto importante es estar presente en el momento. Piensa en cuánto tiempo has desperdiciado a través de los años obsesionándote en cosas del pasado que no puedes cambiar o preocupándote por cosas que no puedes predecir ni cambiar del futuro.

Extraviarte en esa ruta de pensamiento puede causarte mucho estrés y ansiedad, sobre todo si reconoces que no puedes cambiar ni el pasado ni el futuro. Lo único que puedes cambiar es el momento presente y esta decisión empieza con ser consciente de dónde estás, qué haces y qué sucede a tu alrededor.

Aprende a disfrutar del aquí y ahora; sé plenamente consciente; concéntrate en cada detalle, por ínfimo que nos pueda parecer; aprender a disfrutar de las situaciones, nos implica dedicarnos en cuerpo y alma e incluso cambia nuestra percepción del mundo que nos rodea.

¡Feliz martes!